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Beauty-Routine für die Haut ab 50

Die tägliche Hautpflege ändert sich im Laufe Ihres Lebens. Die Bedürfnisse der Haut variieren ebenso wie die gewünschten Ergebnisse. Von einfach gepflegt bis perfekt in Szene gesetzt – in jungen Jahren keine Kunst, im fortgeschrittenen Alter gibt es einige Punkte, die Sie beachten sollten. In Ihrem Gesundheitsmagazin geben wir Ihnen praktische Tipps und Infos an die Hand.

Der Zahn der Zeit

Manche Dinge sind, wie sie sind. Dazu gehört auch der natürliche Alterungsprozess unserer Organe. Und Ihre Haut als größtes Organ macht da leider keine Ausnahme.

Schon mit 30 wird die Haut trockener. Das Gefühl von jugendlicher, pfirsichglatter Haut weicht den ersten zarten Fältchen. Sichtbare Veränderungen treten meist ab 40 bis 50 Jahren auf.

Haben Sie während Ihrer jungen Jahre gut gepflegt und Ihre Haut zuverlässig vor Sonneneinstrahlung geschützt, profitieren Sie auch im Alter davon. Aber auch die Haut über 50 benötigt einen täglichen UV-Schutz.

UV-Licht wirkt sich stark auf die Hautalterung aus. Es empfiehlt sich ein Lichtschutz-Faktor ab 50. Besonders die Sonnenanbeter sollten hierbei ganz penibel sein, neigen sie nämlich häufig zu einer früheren Hautalterung und tieferen Falten.

Der Prozess der Hautalterung zeigt sich durch

  • Verlust der Spannkraft,

  • erweiterte Poren,

  • Trockenheit,

  • Falten,

  • Pigmentstörungen, und dünner werdende Haut.

Die Haut kann nun Feuchtigkeit schlechter speichern und wird anfälliger für äußere Einflüsse.

Was Ihre Haut jetzt braucht

Die Pflegeprodukte für reife Haut sollten vor allem reich an Lipiden sein und hydratisierende Inhaltsstoffe haben. Nachfolgend zeigen wir Ihnen einige wichtige Inhaltsstoffe und Pflegeschritte für die reife Haut auf. Wenden Sie sich auch vertrauensvoll an Ihre Apotheke vor Ort. Die ausgebildeten Teams beraten Sie ausführlich und kompetent rund um die Pflege reifer Haut.

Die Reinigung

Achten Sie unbedingt darauf, dass die von Ihnen verwendeten Produkte einen pH-Wert haben, die dem Ihrer Haut entsprechen. Die Haut hat einen durchschnittlichen pH-Wert von etwa 5,5. Sie ist also leicht sauer. Wasser selbst hat einen Wert von 7 und wird daher als neutral bezeichnet. Herkömmliche Seife hingegen hat einen pH-Wert zwischen 9 und 10.

Aus diesem Grund verzichten Sie bitte unbedingt auf die Gesichtsreinigung mit herkömmlicher Seife! Sie zerstört den Hydrolipidfilm, also den natürlichen Säureschutzmantel Ihrer Haut. Ob Ihre Pflegeprodukte dem natürlichen pH-Wert entsprechen, können Sie im besten Fall mit einem Hinweis auf dem Produkt erkennen. Im Zweifel fragen Sie bitte Ihren Apotheker um Rat.

Eine milde Waschlotion, Toner oder auch ein sanftes Peeling sollte frei von Alkohol und Duftstoffen sein.

Die Pflege

Zugegeben: Die Auswahl an geeigneten Cremes, Lotionen, Seren und Ölen ist lang und für Sie als Verbraucher oftmals verwirrend. Hinzu kommen die individuellen Vorlieben.

Manche bevorzugen Produkte, die schnell einziehen, andere wiederum eine Variante, die gleichzeitig leicht getönt ist und am besten den UV-Schutz bereits integriert hat.

Das Produkt soll gar nicht riechen, wenig riechen oder Ihnen das Gefühl geben, als würden Sie sich den Morgentau ins Gesicht auftragen. Die Tagescreme von Inge kann für Karin überhaupt nicht „funktionieren“. Helge mag es vielleicht maskuliner als Uwe und Uwe muss auch noch Rücksicht nehmen auf seine irritierten Hautbereiche.

Daher geben wir Ihnen einen kleinen Input über Inhaltsstoffe, die für die reife Haut besonders wirksam sind. In welcher Kombination und Textur ein Produkt zu Ihnen passt, das dürfen Sie gerne in den Apotheken vor Ort probieren. Bringen Sie hierzu gerne ein wenig Zeit mit und lassen Sie sich fachkundig beraten.

Wichtig ist in jedem Fall: täglich morgens und abends das Gesicht gründlich reinigen. Im Anschluss bitte eine wohltuende Pflege auftragen!

Vitamine C und E

Diese Vitamine sind die sogenannten Antioxidantien und binden freie Radikale. Sie schützen Ihre Haut vor Umwelteinflüssen.

Hyaluron

Heißt eigentlich Hyaluronsäure und kommt in verschiedenen „Größen“ vor. Sie können langkettig oder kurzkettig in Ihrem Produkt vorhanden sein. Je kleiner die Kette, umso tiefer kann Hyaluron in die Haut eindringen.

Ceramide

Hat das Hyaluron einen guten Job gemacht und Feuchtigkeit in die Haut gebracht, halten die Ceramide diese fest.

Retinol

Ist ein Vitamin-A-Derivat und regt unter anderem die Kollagenproduktion an. Die Erkenntnisse der positiven Wirkung von Retinol zieht man aus den Erfahrungen bei der Behandlung von Patienten mit starker Akne.

Ihr Gesicht – Ihre Geschichte

Auch wenn Sie Ihre Falten vielleicht nicht so gern haben. Denken Sie immer daran – Ihre Falten sind einzigartig und erzählen Ihre ganz persönliche Geschichte. Den Verlauf der Hautalterung können Sie nicht stoppen. Mit der richtigen Gesichtspflege und einer täglichen Pflegeroutine sorgen Sie für einen strahlenden Teint und ein frisches, gepflegtes Aussehen.


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Kommen Sie gerne zu uns in die Apotheke am Tränsberg in Magdeburg, wir freuen uns darauf Sie persönlich zu beraten!

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